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déjeuner: pomme rapide à la canelle
café
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coll: eau+poire
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diner : hamberger avec 2 toast
4 oz de viandes
piment roti, oignon, champignon
salade, tomate
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coll: café+yogourt au fraise
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souper: 4 oz de poulet cuit
1 pomme de terre cuit au four
1/4 de sauce b.b.q
légumes
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coll: café + 1/2 tasse de pêche en conserve ( dans l'eau)
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Eau au coucher
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