Belle texture, le lait d'amande goûtais juste se qu'il faut pas sucré parfait pour déjeuner.
Portions: 2
Calories par portions: 202
2 poires
mûres, dénoyautées et coupés en morceaux
1 c. à thé
(5 ml) de racine de gingembre pelée et hachée
1 banane en
morceaux
1 tasse (250
ml) lait d’amandes
5 Glaçons
¾ tasse de
yogourt grec
Saupoudrer
de cannelle sur le dessus
Mélanger
tous les ingrédients aux mélangeurs
Merci pour ta recette de smoothie, je pense que je vais me faire ça avant d'aller à mes cours collectifs de la salle de sport la teste de buch Ca me mettra bien en forme !!
RépondreSupprimer