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lundi 8 février 2010
Pain et béchamel aux oeufs
2 oeufs à la coque
fève jaune ( en conserve )
macédoine ( en conserve)
Sauce béchamel
rôtie de pain de blé
Béchamel:
2 c.a.soupe de margarine
2 c.a.soupe de farine
1 tasse de lait
1/2 c.a.thé de sel
poivre au goût
persil
- Cuire les oeufs
-Faire la béchamel et ajouter les légumes.
- Griller votre pain et déposer le dans une assiette.
- Déposer les oeufs ( coupé en tranche)
- Et terminer avec la sauce
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Smoothie bananes et poires
Franchement pour un début c'étais bien :) Belle texture, le lait d'amande goûtais juste se qu'il faut pas sucré parfait pour dé...
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