6: 00 am Au réveil: Eau+ café
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8:00 am Déjeuner: rotie
creton 1 oz
yogourt au fraise
café
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10:00 am Collation: eau+ orange
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12:00 pm Diner: courge spaghetti
jello + 1/2 fruit
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2:00 pm Collation : eau+pomme
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5:00 pm Souper : croquette de poisson
salade de chou
sauce tartare ( mayo+relish)
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7:00 Collation: café + céréales+lait+ 1/2 fruit
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9:30 pm DoDo: eau
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Smoothie bananes et poires
Franchement pour un début c'étais bien :) Belle texture, le lait d'amande goûtais juste se qu'il faut pas sucré parfait pour dé...
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