Une autre belle recette, je m'arrange toujour pour en faire de plus comme sa j'ai un repas de nouille chinoise ou riz pour plus tard dans la semaine.
1 filet de porc ( environ 1 lb)
1 à 2 c à s de sauce kraft b.b.q ( pour badigeonner)
sauce brune de knoor ( 15 calories pour 60 ml )
- Bien badigeonner le filet avec la sauce, déposer sur un papier parchemin et mettre au four pendant 20 à 25 minutes a 450 °.
- A la sorti du four bien emballer le filet dans du papier d'aluminium pendant 5 minutes.
- Trancher et servir,
1 portion = 4 oz cuits
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