Soyez actif à votre façon,tous les jours,à tout les âge !

j'ai pris ce papier ce matin chez le médecin, ces fais par santé canada et ce qui est de génial ces que sa s'adresse a tout le monde. Que vous soyez en forme, pas trop en forme, que vous ayez 15,20,40,50,70 ans sa s'adresse aussi à vous. L'important ces d'aller à votre rythme mais surtout de rester actif pour notre bien a tous.

Commentaires

Chill-Vie a dit…
bon matin

tout d'abord félicitation pour ta perte de poids et pour ta reprise en main côté alimentation . Tu respecte ton corps et il te le rend bien

J'ai découvert ton blog hier comme je dormais debout j'ai pas pu en profiter à mon goût mais ce matin je vais me payer la traite hihi

J'arrive pas à agrandir l'image de l'article que tu nous a gentiment fournis alors c'est un peu ti pour mes yeux

Passe une belle journée et garde le cap xox
Nathalie a dit…
Merci pour ta belle visite chill-vie, pour ce qui est de d'agrandir mon image je vais voir se que je peut faire merci de m'avoir avertie
bonne journée
xx

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