Menu du 5 avril



Déjeuner:

1 bol de gruau

1 pomme

tranche de fromage

café


Rendement: 1 céréale + 1 fruit + 1 lait + 1 protéine

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Collation : yogourt + fraise + thé

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Dîner:

crème de poireau et ces légumes

1 pâté au poulet

salade verte

gelée à la cerise jubilé de kraft ( voir recette )


Rendement = 1 pain+1 protéine+1 légumes

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Collation: thé + poire

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Souper:

filet de saumon

riz pilaf citronné

salade de carotte

choux de bruxelle


Rendement: 1 protéine + 1 substitut de pain + au moins 1 légumes.

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Collation = café + pouding

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Dodo = eau + beau rêve :)

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