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mercredi 28 avril 2010

Hot chicken

J'aime me préparer ce repas ces tellement bon un bon hot chicken bien chaud !
Mon pain est de 100 calories pour 2 tranches, 4 oz de poitrine de poulet, une sauce à 15 calories pour 1/4 tasse donc 30 pour 1/2 tasse :) on ajoute a cela des bon vieux pois verts et on termine en beauté avec des frites santé cuites au four :)


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3 commentaires:

  1. Alazais29 avril 2010 à 00:49

    C'est marrant, en France on appelle les pois verts "petits pois". Depuis que je suis sur les blogs de cuisine je m'aperçois qu'on a beaucoup de petits trucs qu'on appelle différemment!

    Ton poulet a l'air vraiment délicieux! Moi aussi je fais la diète comme toi ;-)

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  2. Caro29 avril 2010 à 06:11

    Salut!!!
    J'aimerais bien savoir quelle est la sorte de pain que tu utilises, parce que 100 calories pour 2 tranches, c génial!!

    merci!

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  3. Nathalie29 avril 2010 à 08:08

    Bonjour Caro, pour le pain si tu va dans la collone de gauche '' les essentiels'' tu va '' dans le garde manger'' et tu verra le pain je ne sais pas si tu va le trouver dans ta région mais ici on peut l'acheter chez super c ou au club price, il y a aussi un pain qui est vendu au dollorama qui contients 110 calories pour 2 tranches ces la marque CHALET il est 100% blé entier et coute 1.25 $. Ceci dis ces pain sont beaucoup moins nutritif que 1 tranches a 90% de blé donc tu devra ajouter du blé entier à ton alimentation mais je te dis que pour un hotchicken ou en sandwhich 2 tranches sa fais bien en ti ti lollll

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