En route pour le 50 :)



Je viens de réaliser que je suis à 42 livres en moins wowww. Ces un peu comme irréel, 6 mois déjà de ce régime alimentaire qui d'ailleurs est de plus en plus facile au fur et a mesure que les bonnes habitudes s'installent .

Je regarde les photos de mes recettes et je continue de dire que sa l'air de tout sauf d'un régime sec et pourtant sa marche :)

Je crois que dans tout sa se qui as le plus fonctionner ces que je me suis mis aucune pression. Je suis les différente étapes assidûment et je vie une journée à la fois en ayant toujours avec moi une grande confiance de réussir.

Ne soyez pas trop sévère avec vous même j'ai lu dans un livre que si on perd 1 à 2 livres par semaine se sont des livres vraiment perdu contrairement au régime qui font perdre 10 livres dans 1 semaine mais à la fin de la semaine les gens se sont tellement privé que non seulement ils reprennent tout leur poids perdu mais plus encore se n'est pas se que je peut appeler maigrir en santé ces plutôt se que l'on appelle un régime YoYo et se n'est pas bon ni pour le corps ni pour la confiance en nous

.


Je ne le direz jamais assez prudence, patience, confiance, indulgence et percévérence!

Commentaires

Sylvie a dit…
Bravo, Nathalie! je pense que je vais regarder plus attentivement tes menus! ;)
Line a dit…
Bravo Nathalie pour ce beau 42 livres de balancé! Go Go GO pour le 50!! Té capable!!

Line xx

PS. On se parle betot je t'oublie pas :)
Vicky a dit…
Félicitation ma belle!
Tu as parfaitement raison...lentement mais surement!
Bon samedi...xx
Orchidée a dit…
Bravo et merci pour ces recommandations. Tu as bien raison!!
Nathalie a dit…
Merci les filles :)
xxx
Coccinelle rose a dit…
Félicitations pour le 42 lbs. de perdues.
C'est un beau succès ça.

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