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samedi 16 octobre 2010




Et oui nous y voila déja 1 an de régime ces pas croyable !
si j'avais a résumer cette expérience en une phrase sa serais celle ci .........


Nous sommes les seuls Maîtres de notre destin et les seuls Auteurs de notre vie plus jamais je serai la spectatrice !

Premièrement je tiens a vous remercier vous tous et toutes mes amis du net
Tout vos bon mots, vos encouragement, votre présence, je m'en suis nourrit pendant ce régime
Jamais je n'y serai arriver sans vous ces comme si j'avais des compte a rendre alors je ne pouvais pas faiblir :) vous avez été ma forces et ma détermination.

Merci à ma famille, mes filles chéri et ma petite-fille d'amour qui ensemble me donnent a chaque jour le gout de me dépasser plus encore afin de devenir une personne meilleur !

Merci spécial a Gaétane je te dois beaucoup.

Je n'y croyais plus vous savez mais je suis obliger d'admettre que j'ai retrouver mes 20 ans et tout se qui venais avec lolll.

Et mon but à présent est de ne plus jamais douter de moi
ni a 224 livres ni a 161 livres ni a 100 livres ...... plus jamais

Et me rappeler toujours et a jamais que quoi qu'il arrive et ce a n'importe quel poids la femme en moi as toujours été bien présente je ne lui faisais tout simplement pas de place c'était plus facile de me détester que de m'aimer

Et bien vous savez quoi ............. Je m'aime et Je suis fière de moi :)
Ne laisser jamais personne vous dire le contraire

Je vous laisse avec cette phrases que j'aime tout particulièrement et a la quel je me suis accrocher a vous de trouver la vôtre on en as tous une !


'' Ils est plus facile de rester malade que de se soigner ''
( ce n'est plus vrai :)
Encore Merci xxx

lundi 17 mai 2010

Un petit repas en amoureuse et.......

La vie en remplie de beau moment et d'instant magique et ces pour vous et moi, que nous soyons noir ou blanc, petit ou grand, riche ou pauvre ou même petit ou avec du poids en trop ( en trop pour qui sa ces ''LA'' question mais ) ne nous égarons pas.

Voici deux moment magique graver dans ma mémoire et qui me servira d'encrage pour les moments moins beau, je n'aurai qu'a me fermer les yeux et m'imaginer assise a cette table avec.....

avec mes filles dont celle ci Stéphanie la maman de ma petite-fille.
Ce jour la on lui avais réserver une surprise avec son conjoint et la famille pour la remise de son diplôme et pour ceux qui crois toujours que ces trop tard et bien écouter ceci......



Ma Stef détestais l'école à un moment donner j'ai du faire le choix avec elle de privilégié sa santé et de la sortir de l'école, elle étais en secondaire 1 et vraiment c'était triste a voir. Je ne l'ai pas fais de gaieté de coeur mais bien par amour pour elle.

Elle partie vivre a l'extérieur avec son copain a ces 18 ans, elle mis au monde ce petit coeur 4 ans plus tard elle semblais heureuse jusqu'au jour ou poufff tout a éclater.

Elle pris ce petit coeur du nom de Roxanne et elle est revenu au Saguenay.
Elle décida que sa vie allais changer car elle désirais se qui avais de meilleur pour sa fille, elle se réinscrit donc au cours des adultes et réussi a faire son secondaires 1-2-3-4 et 5 en 2 ans quelques mois wowwww

Mais ce n'étais pas assez elle voulais un métier a présent elle s'inscrit donc dans une autre école aux adulte pour faire son cours de aide aux bénéficiaires et elle réussi tout cela encore en
quelques mois avec un nouveau conjoint les deux enfants de celui-ci a plein temps + Roxanne
ce soir la ces tout sa que l'on fêtais et avec beaucoup de fierté. ( regarder les yeux de ma petite-fille si fière de sa maman )

La ont as une autres raison de fêter car la belle Stef as été engager dans un hôpital de la région .... si sa ces pas une belle histoire !!!

Ma Stef j'ai pris sur moi de raconter un bout de ton histoire car pour moi tu est un exemple de courage et de détermination à suivre et tu prouve qu'il n'est jamais trop tard et que tout est possible !

Je t'aime
tu est la meilleur !
Bravo à la famille pour votre courage !
Maman
xxx
Dîner rapide et santé avec la belle Roxanne juste avant notre petit tour du Dimanche au dollorama dépenser son 2 $ avec tellement de sagesse xxx


Qui as dis que les enfants n'aimais pas le brocoli ? Je peut vous dire que ce n'est pas le cas de ma petite-fille elle fais des hummm hummm tout le long du repas hihihihi



Esceque je vous ai déjà parler de ma petite-fille hahahahahahha ! Une chose est certaine ces l'amour fou entre nous deux et je remercie Dieu tout les jours de me laisser en profiter !

Ma famille est ma motivation de me remettre en forme et avoir une meilleur santé pour être le plus longtemps possible à leurs côté et voir grandir ma petite-fille et ceux a venir :)

Merci la vie !

jeudi 6 mai 2010

Pensée du jour

Aujourd'hui j'aurai une pensée toutes spéciale pour mon amie Nicole qui as perdu sa mère cette semaine, les 2 prochains jours vont être difficile pour sa famille et sa va leurs prendre beaucoup de courage.

Ces quand la dernière fois que vous avez dis à un de vos proches combien vous l'aimez ?

Comment sa fais de fois que vous remettez un petit coup de téléphone à un proche parce que vous manquez de temps alors que quelques minutes suffirais ?

Et bien pourquoi pas aujourd'hui se serais le bon moment :)

Moi je vais faire un câlin à mes proches et leurs dire que je l'ai aiment ( valérie tu aura ton câlin Samedi :)

Envoyez moi vos messages d'amour à vos proches on partira ensemble une chaîne d'amour en ce Jeudi 6 Mai :)


Savoir Dire Je T'aime



Source : http://sveltesse.over-blog.com/article-31166622.html

samedi 10 avril 2010

Vous êtes beaucoup a me l'avoir demander ......

Bonjour mes amies bloggeuse, j'ai décidé de faire le grand saut et de mettre une photo avant et aujourd'hui. Ce n'est pas facile pour moi mais je vous dois bien sa pour toutes vos gentillesse et vos bon mots.

Je vais avoir 43 ans Mardi et oui un beau 43 ans beau comme sa fais longtemps que je n'ai pas eu car je suis bien dans ma tête, dans ma peau ( beaucoup mieux) et dans mon corps surtout.

J'ai souffert pendant tellement d'année de cette prise de poids que je n'ai jamais vu venir d'ailleurs tout ce que je me souviens ces que j'ai été malade et que les médecin mon prescrit des médicaments et oui mais aujourd'hui je comprends que je n'avais pas le choix c'était me soigner et me voir gonfler ( pancréas malade ) ou mourir tout simplement.

Je dois dire que je ne m'attendais pas non plus a me mettre au régime et que je dois souligner le fais que ces ma grâce à ma fille Valérie car ces elle qui as partie le bal..merci valo !

Après avoir divorcer j'avais 3 grandes étapes a franchir et je suis pas mal fière de moi car perdre du poids étais la troisième, la première étais arrêter les médicaments se que j'ai réussi le 2 Juin 2005 et la deuxième arrêter de fumer se que j'ai aussi réussi le 22 Mai 2006.

Je vais devoir me choisir 3 autres étapes car je ne veut jamais cesser de m'améliorer et tout sa pour moi ouais sa pourrais être une de mes première étapes sa penser plus à moi !!!

Je termine en disant un gros Merci a ma famille et a tous ceux et celle qui m'encourage a continuer ,sachez que vous me donner des ailes !!!

La dernière as été prise aujourd'hui :) 40 livres en moins !

mardi 23 mars 2010

J'offre ce texte à une Amie qui en as besoin et à tout ceux qui vivent l'incompréhension des autres face à différente situation.




Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire,


ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez,


ce que vous croyez comprendre et ce que vous comprenez,


il y a neuf possibilités de ne pas s'entendre.



Mise sur toi ma belle ...... xxx

lundi 15 mars 2010

Les 10 Meilleures Affirmations Positives pour une Alimentation Saine

Le pouvoir des mots ....



Avant de lire la liste ci-dessous, vous devez savoir que les affirmations sont beaucoup plus efficaces quand vous les répéter intérieurement fréquemment. Si vous avez passé une bonne ou une mauvaise journée, inlassablement ces affirmations positives dans votre esprit.


La tentation frappe lorsque l’on s’y attend le moins alors il vaut mieux bien se préparer !

- Je peux éliminer mes mauvaises habitudes avec de la bonne nourriture, du sport et une vie saine.
- Je suis fier de vaincre mon penchant pour la nourriture malsaine.
- Je perds de plus en plus de poids parce que je m’aime.
- Je me réserve du temps pour moi.
- Ma bonne santé et ma bonne forme sont les récompenses de la nourriture saine que je mange
- Prendre du poids prends du temps, alors ma perte de poids demande aussi du temps, de la patience et un changement d’hygiène de vie.
- Je ne me contrôle pas, je prends soin de moi.
- Plus je prends soin de moi, mieux je me sens.
- Je suis fermement engagé pour rester actif et en bonne santé.
- Je mérite un corps et un esprit sain.

Chaque fois que vous vous répéterez ces affirmations vous changerez progressivement votre état d’esprit.

Quand vous regardez ces affirmations à propos de la nourriture et de la nutrition, elles semblent être parfaites. Les comportements et pensées que vous souhaitez, vous pourrez les avoir. Avec le temps, ces idéaux deviendront une réalité à travers vos pensées et vos actions.

Mais rappelez-vous, la première étape est de croire sincèrement que vous pouvez changer. Une fois que vous vous serez promis de réussir, vous changerez vos attitudes à propos de la nourriture et serez reconnaissant de ce que vous avez accomplie.

Source: Pensée positive.net

Smoothie bananes et poires

Franchement pour un début c'étais bien :) Belle texture, le lait d'amande goûtais juste se qu'il faut pas sucré parfait pour dé...