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Nathalie lavoie
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mercredi 14 avril 2010

Qui embarque avec moi ?




Et si on faisais un petit défis de groupe ce matin :)
La durée de temps à votre rythme.
Activité à votre goût favoriser l'extérieur si possible
On se retrouve plus tard et on se parle de notre activité qui dois comprendre

1 Plaisir et détente
2 Moment pour soi
3 Bon pour le physique et le mental
4 Procurer une grande sensation de Bien-être
5 Sentiments du devoir accomplie donc fierté

Exemple:

- Se rendre au travail à pied
- ramasser les feuilles sur le terrain
- Saut à la corde
- laver la voiture + musique
- Marche rapide
- jogging
- Aller chez le medecin ou autre a pieds
et autres .....

Aller venez me rejoindre je vous attends :)

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Merci de votre visite et bonne journée !

Image du Blog sorayalni.centerblog.net
Source : sorayalni.centerblog.net sur centerblog.
 

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